La Hipertensión: Tema del Día Mundial de la Salud 2013

La hipertensión – también conocida como tensión arterial alta – aumenta el riesgo de infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal. La hipertensión no controlada puede causar también ceguera, irregularidades del ritmo cardíaco y fallo cardíaco  El riesgo de que se presenten esas complicaciones es mayor si se dan otros factores de riesgo cardiovascular como la diabetes.

Uno de cada tres adultos del mundo padece hipertensión. Esa proporción aumenta con la edad: una de cada diez personas de 20 a 40 años, y cinco de cada diez de 50 a 60 años. La prevalencia más alta se observa en algunos países de ingresos bajos de África; se cree que la hipertensión afecta a más del 40% de los adultos en muchos países de ese continente.

No obstante, la hipertensión se puede prevenir y tratar. En algunos países en desarrollo, la prevención y el tratamiento de la hipertensión, y de otros factores de riesgo cardiovascular, ha hecho que disminuyan las muertes por cardiopatías. El riesgo de padecer hipertensión se puede reducir:

• Disminuyendo la ingestión de sal

• Siguiendo una dieta equilibrada

• Evitando el uso nocivo de alcohol

 

•   Haciendo ejercicio

 con regularidad

• Manteniendo un peso 

saludable

• Evitando el consumo de  tabaco.

Mayor concienciación, comportamientos saludables ...

El objetivo último del Día Mundial de la Salud 2013 es reducir el número de infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares. Las metas específicas de la campaña son:

• Promover la toma de conciencia sobre las causas y las consecuencias de la hipertensión.

• Animar a la población a modificar los comportamientos que pueden provocar hipertensión.

• Convencer a los adultos de que controlen su presión arterial periódicamente.

• Aumentar el número de centros de salud en los que se puedan realizar chequeos de la tensión arterial.

• Alentar a las autoridades nacionales y locales a crear entornos que favorezcan comportamientos saludables.