Cinco razones para incorporar cranberries a tu alimentación diaria

Una mejor fruta: Cada vez más pruebas apuntan hacia el papel fundamental del cranberry para promover la salud y el bienestar de todo el cuerpo

La próxima vez que veas jugo de cranberries en la góndola vas a querer llevarlo a casa. Al menos eso sugiere un creciente número de investigaciones sobre la salud. Apenas 1.5 centímetros y conocido por su sabor audaz y ácido, el cranberry está adquiriendo una reputación mundial por su creciente número de propiedades saludables.

Debido a su sabor excepcional y su extensa lista de beneficios para la salud, el cranberry es realmente una de las súper frutas de la naturaleza. Aquí te damos cinco razones para que incorpores esta fruta única a tu dieta:

1.    Mantienen la salud del tracto urinario: los cranberries saben y te hacen bien. Más de 50 años de pruebas científicas señalan la importancia del cranberry para mantener la salud del tracto urinario. Los cranberries contienen elementos potentes llamados proantocianidinas (PAC) que ayudan a impedir que determinadas bacterias dañinas ataquen las células que están dentro del cuerpo y las eliminan, ayudando a limpiar y purificar el cuerpo de manera natural.* Beber dos raciones de jugo de cranberries de 236 mililitros por día es una forma nutritiva de mantener saludable el tracto urinario.

2.    Ayudan a tener un corazón sano: los cranberries pueden ser buenos para tu corazón. Estudios recientes demuestran que los cranberries pueden ayudar a mantener el corazón saludable gracias a su rico contenido de polifenoles y antioxidantes. De hecho, un estudio reciente muestra que los niños y adultos que beben habitualmente jugo de cranberries como parte de un estilo de vida saludable y equilibrado presentan mejores perfiles de salud cardíaca.

3.    Refuerzan el sistema inmunológico: un estudio reciente ha demostrado que las personas que beben un vaso de jugo de cranberries al día pueden experimentar menos síntomas de resfrío y gripe que aquellas que no lo toman. Por lo tanto, toma un vaso grande de jugo de cranberries. ¡Puede ayudarte a reforzar tu sistema inmunológico!

4.    Sabor versátil: los cranberries son conocidos por su sabor único, su color vibrante y la habilidad de combinar bien con varios sabores, desde dulce hasta salado. El jugo de cranberries puede beberse solo o en batidos, cócteles, tragos sin alcohol, panes, postres y más.

5.    De la plantación a la botella: los productores de cranberries de la cooperativa Ocean Spray, muchas veces de tercera, cuarta y quinta generación, cultivan y cosechan los cranberries directamente desde el plantío. Ocean Spray ha sido una cooperativa de productores agrícolas desde 1930. Eso significa que las mismas personas que cosechan los cranberries también son dueños de la compañía.

Incorporar cranberries a tu vida diaria en todo momento y lugar puede ser sencillo con estas deliciosas recetas:

·        Desayuno: comienza el día con un estimulante (¡y saciante!) batido de banana y jugo de cranberries. O, si no tienes demasiado tiempo y necesitas algo rápido, ¡sírvete un jugo de cranberries en lugar de un café!

·        Trago sin alcohol: refréscate y recarga tus energías después de un largo día añadiendo agua con gas y un toque de lima a un vaso grande de jugo de cranberries con hielo.

·        Postre: lleva tu receta para tortas de aburrida a extraordinaria con un poco de jugo de cranberries. Haz bolitas de bizcocho(Cake Pops) para tu familia y amigos y, ¡descubre si pueden adivinar cuál es el asombroso y misterioso ingrediente!

Los cranberries: en números

·         1550: en ese año los nativos americanos de América del Norte descubren por primera vez el valor medicinal de los cranberries.

·         440: es la cantidad de unidades de cranberries contenidas en 453 gramos, ¡son muy livianos!

·         4: es el número de cámaras de aire dentro del cranberry que le permite flotar en la superficie del agua luego de que los productores de cranberries han inundado el plantío.

·         Más de 100: son las variedades de cranberries.

Visita facebook.com/oceanspray para obtener más información acerca de Ocean Spray, los cranberries, recetas y mucho más.

 * El consumo de los polifenoles en los cranberries mejora la proliferación de Células T y reduce el número de síntomas asociados con los resfriados y la gripe: basado en un estudio de intervención aleatorizado, controlado con placebo. Nantz MP, Rowe CA, Muller C, Creasy R, Colee J, Khoo C, Percival SS.  Nutr J. 2013 Dec 13;12:161

Kimberly Clark presenta el nuevo Huggies Active Sec

El nuevo pañal viene ahora con Duo Velcro, que se mantiene como acabadito de poner, atractivos diseños con Mickey y sus amigos, y las mismas 12 horas de protección para sus bebés.

Santo Domingo.- En una gran fiesta infantil, los principales ejecutivos de Kimberly Clark presentaron al mercado dominicano el nuevo Huggies Active Sec, único en el mercado con el gran beneficio del Duo Velcro o Doble Cierre para un superior ajuste. Además ahora su cubierta viene con diseño de Mickey y sus amigos. Todas estas innovaciones más las12 horas de absorción para mantener a su bebé cómodo y protegido por más tiempo.

Huggies, como marca líder del cuidado infantil, no cesa en la búsqueda de suplir cada una de las necesidades de sus consumidores, indicó Raysa Castillo, Gerente de Categoría de Cuidado Infantil de Kimberly Clark al dirigirse a los invitados del evento.

"Con el nuevo Huggies Active Sec el  beneficio más visible para la madre es que el pañal se mantiene como acabadito de poner, gracias al Duo Velcro, o doble cierre. Éste es el único pañal del mercado que posee cuatro puntos de velcros para ajustarlo, en lugar de dos, lo que implica que a medida que las horas van pasando, se mantiene ajustado y siempre como recién puesto, sin que por su peso se caiga, generando incomodidad. Además, gracias a nuestro acuerdo con Disney, el atractivo diseño de la cubierta con el personaje de Mickey y sus amigos, siempre preferido por los niños". Indicó Raysa Castillo.

Durante el evento que contó con la animación de Alambrito y la Tía Nancy, los asistentes pudieron comprobar la ventaja del Doble Cierre, que permite al bebé moverse libremente sin perder el ajuste, mediante una demostración realizada con los destacados animadores infantiles, y a ritmo de un contagioso jingle todos dijeron: "adiós a la cola caída".

Huggies Active Sec continúa proveyendo las mismas 12 horas de protección que contribuyen al ahorro por menos cambios del pañal sin sacrificar el bienestar y la piel del bebé.  Huggies es la marca líder del cuidado del bebé, gracias a la calidad indiscutible de todos sus productos.

Kimberly Clark, y sus reconocidas marcas globales son parte indispensable en la vida de las personas en más de 175 países. Kimberly Clark lleva productos esenciales para una vida mejor a más de 1.3 billones de personas alrededor del mundo. Con marcas como Huggies, Scott, Kotex, Kleenex, Pull Ups, Poise y Plenitud, Kimberly Clark ocupa las posiciones No. 1 o No. 2 en más de 80 países.  En República Dominicana sus marcas son distribuidas por Mercasid S.A. Para más información puede seguir en las Redes Sociales: HuggiesRD

OREO se asocia con Paramount Pictures para el estreno global de la nueva película de Michael Bay “Transformers: La Era de Extinción”

 Santo Domingo, julio de 2014.- OREO, la galleta favorita en el mundo, anunció su alianza con Paramount Pictures para el lanzamiento global de la próxima película de Michael Bay "Transformers: La Era de la Extinción", que se estrenará el próximo 2 de julio en República Dominicana. Con presencia en más de 35 países, el lanzamiento de la película incluye por primera vez, a nivel global, un anuncio de televisión dirigido por el propio Bay, galletas y empaques de OREO con temática de los personajes de Transformers, activaciones en puntos de venta, así como importantes esfuerzos en medios digitales y plataformas de redes sociales.

La unión entre OREO, la marca número 1 de galletas  en el mundo, y Paramount Pictures, ha logrado desarrollar una plataforma increíble que busca crear expectativa en sus fanáticos. OREO está muy orgulloso de que República Dominicana sea uno de los 35 países que se asocia con Paramount Pictures y aspira a que todos los fanáticos continúen con el tradicional ritual “Gira, Saborea y Remoja”.

“Estamos muy emocionados con esta importante alianza que junta a dos marcas icónicas en un largo viaje alrededor del mundo,” dijo Jennifer Hull, Gerente Global de Marca de Oreo en Mondelēz International. “El valor del juego  y la visión optimista del mundo, que son inherentes a la marca OREO, encajan perfectamente en el entorno de los Transformers. No podemos esperar para mostrar todo el esfuerzo realizado por el equipo de marketing, que seguramente sorprenderá y deleitará a los seguidores en todas partes”.

La campaña en televisión en República Dominicana está programada para ser lanzada durante el mes de julio e introducirá a la marca OREO en el mundo de los Transformers. El spot dirigido por Michael Bay, en colaboración con la agencia de publicidad The Martin Agency, muestra cómo una galleta OREO ofrece un momento de apoyo mientras el robot gigante continúa en la lucha por el bien. Titulado “Un poco de ayuda,” el comercial estará en el  aire en alrededor de 15 mercados.

 

Con su nuevo empaque, las actividades temáticas de la película en la aplicación de OREO “Gira, Saborea y Remoja”, las galletas con diseños de “Autobots y Decepticons” en su greca, en Asia y América Latina, o con los sabores personalizados en el sudeste de Asia, OREO está lista para asombrar a los fanáticos de la marca y de Transformers, estén donde estén.

En República Dominicana, los aficionados también disfrutarán de las actividades inspiradas en Transformers en lugares como centros comerciales y otras áreas de alto tránsito. Para los seguidores  de OREO, la diversión va más allá: tendrán stickers coleccionables y podrán participar en promociones para ganar premios, simplemente siguiendo las instrucciones en el empaque. Para más información de la promoción pueden visitar el sitio web www.ganaoreo.com

 

“El equipo de OREO ha creado una de las campañas de Transformers mejor integradas y más innovadoras para la franquicia hasta la fecha,” comentó Lee Anne Stables, Vice Presidente Ejecutivo del Worldwide Marketing Partnerships en Paramount Pictures. “Creemos que somos afortunados por contar con la dedicación de tiempo de Michael Bay, mientras aún se continuaba con la producción de “Transformers: La Era de la Extinción” para dirigir personalmente esta nueva campaña televisiva de OREO, la cual los fans de la película seguramente amarán”.

El acuerdo global entre Mondelēz International, OREO y Paramount Pictures fue negociado y ejecutado en colaboración de Liquid Thread, la marca de contenido en Mediavest.

¿Estás listo para ver OREO en acción? Únete a la comunidad OREO en www.facebook.com/oreo para seguir la historia.

Acerca de OREO

OREO es la galleta favorita en el mundo, preferida por familias y amigos en más de 100 países. Como una de las marcas "de billones de dólares" de Mondelēz International, OREO es la galleta más vendida del siglo XXI con más de US$ 2 mil millones en ingresos globales netos anuales. “Girar, saborea y remoja” es un ritual que se ha convertido en la forma para disfrutar esta galleta icónica en diferentes culturas de todo el mundo. OREO cuenta con una comunidad de Facebook de más de 35 millones de amantes de la marca, lo que representa más de 200 países y decenas de lenguas diferentes. OREO celebró su cumpleaños número 100 en el año 2012.

Acerca de Mondelēz International

Mondelēz International, Inc. (NASDAQ: MDLZ) es una potencia mundial en snacks, con $35 mil millones de ingresos en el 2013. A partir de la creación de deliciosos momentos de alegría en 165 países, Mondelēz International es un líder mundial en chocolate, galletas, gomas de mascar, dulces y bebidas en polvo, con marcas multimillonarias como Cadbury, Cadbury Dairy Milk y Milka en chocolates, Oreo, LU y Nabisco en galletas, Tang en bebidas en polvo y Trident en gomas de mascar. Mondelēz International es un orgulloso miembro de la “Standard and Poors 500”, NASDAQ 100 y Dow Jones Sustainability Index.

Visita www.mondelezinternational.com y www.facebook.com/mondelezinternational.

Acerca de Paramount PicturesCorporation

Paramount Pictures Corporation (PPC), un productor y distribuidor mundial de entretenimiento en películas, es una unidad de Viacom (NASDAQ: VIAB, VIA), una compañía de contenido líder en prominentes y respetadas películas, televisión y marcas de entretenimiento digital. Paramount controla una colección de algunas de las marcas más poderosas de entretenimiento cinematográfico, que incluyen Paramount Pictures, Paramount Animation, Paramount Vantage, Paramount Classics, Insurge Pictures, MTV Films y Nickelodeon Movies. Las operaciones de PPC también incluyen Paramount Home Media Distribution, Paramount Pictures International, Paramount Licensing Inc. y Paramount Studio Group.

Fundación MAPFRE Y UNIBE unidos por la prevención de accidentes de tránsito CAMPAÑA ¨SI MANEJAS NO TEXTEES¨

 

La Fundación MAPFRE y la Universidad Iberoamericana (UNIBE) aúnan esfuerzos para desarrollar una campaña conjunta con el propósito de concienciar a los ciudadanos sobre el peligro de escribir mensajes de texto mientras conducen.

Durante el encuentro celebrado en las instalaciones de UNIBE fue presentado el material audiovisual titulado Toma la Decisión Inteligente: Si manejas no textees, cuyo contenido proyecta claramente las consecuencias que provoca la distracción de los conductores al utilizar dispositivos móviles para enviar mensajes de texto, el mismo será difundido a través de las redes sociales.

La iniciativa, patrocinada por la Fundación MAPFRE, se enmarca dentro de una de las áreas especializadas con la cual colabora esa institución no lucrativa, cuyo principal objetivo es la mejora de la seguridad vial y la prevención de accidentes de tránsito.

Luis Gutiérrez, presidente Ejecutivo de MAPFRE BHD y representante de la Fundación MAPFRE en el país, expresó el interés que tiene esa organización de crear conciencia en los conductores y ciudadanos en general, ante las alarmantes cifras que reflejan el alto índice de fallecimientos en las vías públicas y otros tipos de accidentes, muchos de ellos provocados por intentar manipular dispositivos móviles mientras se transita por carreteras y avenidas.

“Hacemos un llamado de atención a la población para prevenir accidentes de tránsito, eliminando esta práctica que ha llevado luto y dolor a muchos hogares”, dijo Gutiérrez.

Mientras que el rector de la Universidad Iberoamericana, Julio Amado Castaños Guzmán resaltó el compromiso de UNIBE con una sociedad más consciente de sus derechos y deberes viales que ayuden a reducir el número de víctimas por esta realidad en el país.

Según la Autoridad Metropolitana de Transporte (AMET), en el 2013, perdieron la vida por este concepto más de 1,500 ciudadanos, mientras que más de 3,000 resultaron con diferentes tipos de lesión, por esta misma causa.

De igual modo, la Organización Mundial de la Salud coloca la República Dominicana como uno de los países con las vías más peligrosas del mundo, ocupando el segundo lugar en accidentes de tránsito en relación con su población, le sigue detrás Isla Niue en el Pacífico.

UNIBE Y MAPFRE-BHD

Desde el 2013 la Fundación Mapfre realiza actividades en colaboración con la Escuela de Negocios Internacionales de UNIBE, y la Escuela de Mercadeo mediante una campaña de concienciación sobre manejo responsable y la donación de bibliografía sobre seguros a la Biblioteca de la universidad.

Helados Bon premiará con RD$1 millón para compartir en familia en promoción verano

Santo Domingo.- En un ambiente  veraniego, Helados Bon presentó su nueva promoción “Comparte la alegría del verano Bon”, mediante la cual los consumidores tendrán la oportunidad de participar en cinco sorteos de 25 fines de semanas, para cuatro personas en el hotel Ocean Blue & Sand, en Bávaro, y un gran premio final de un millón de pesos en efectivo para un solo ganador.

El lanzamiento se llevó a cabo en el restaurant El Lago, en la avenida Anacaona, en el Parque Mirador Sur, en un entorno alegre y colorido, con música y degustaciones del nuevo sabor de temporada que acompañará esta promoción, el Tropical Mix, una combinación de helado de mango criollo y chinola, con una cinta de kiwi y trocitos de melocotón, y su nueva paleta de Guanabana.

El evento, que contó con la asistencia de ejecutivos, franquiciatarios y relacionados de la empresa, estuvo conducido por el comunicador Raúl Grisanty, y las palabras bienvenida de su directora de mercadeo, Carolina Pantaleón, quien manifestó que la misión de Bon es entregar felicidad y que este verano la alegría está en compartir en familia.

Por su parte, el gerente de mercadeo, Roberto Caraballo, al explicar la mecánica de esta promoción de esta temporada, manifestó que la misma estará vigente hasta el 31 de agosto próximo, y por cada 200 pesos de compra de cualquiera de sus productos, el cliente recibirá un boleto que deberá ser depositado debidamente completado en las urnas instaladas en todas las heladerías Bon a nivel nacional.

El gerente de mercadeo de Helados Bon informó que cada uno de los 25 sorteos para los fines de semana de tres días y dos noches en el Ocean Blue & Sand incluye una habitación para 4 personas, con todo incluido, y serán efectuados en el programa radial “El mismo golpe”.

Mientras que el último y gran sorteo del millón de pesos será realizado en el espacio televisivo “Divertido con  Jochy”.

Helados Bon con este gran premio final busca  poner en manos de una familia los recursos para compartir un verano lleno de alegría y concretar proyectos familiares.

Finalmente, el gerente general, Luis Fernando Enciso, agradeció a los presentes su presencia y al pueblo dominicano su fidelidad, por más de 42 años, a Helados Bon.

Pueden obtener mayores informaciones a través de la redes sociales, en Instagram: @heladosbonrd, Facebook: heladosbonrd, y en Twitter: @bonhelados.

Universidad Católica Santo Domingo inicia Ciclo de Conferencias Empresariales

La primera oradora fue la señora Mercedes Ramos, Presidenta Ejecutiva de Grupo Ramos, quien habló de las claves del éxito de la empresa comercial.

Santo Domingo.- 2014. La Universidad Católica Santo Domingo (UCSD) inició el Ciclo de Conferencias Académico Empresariales 2014 con la participación de la Presidenta Ejecutiva de Grupo Ramos, Mercedes Ramos, quien abordó el tema “La clave del éxito empresarial de Grupo Ramos”.

En la actividad, que contó con la asistencia del rector de la academia, Reverendo Padre Jesús Castro Marte, autoridades de diferentes áreas y estudiantes de las Escuelas de Ciencias Económicas y Administrativas, Ciencias Sociales y Comunicación Social, la ejecutiva presentó la historia de éxito de Grupo Ramos y explicó cómo pasaron de tener una pequeña tienda de trescientos metros cuadrados en la Avenida Mella, a convertirse en la empresa líder en ventas al detalle en la República Dominicana.

De su lado, el licenciado Cornelio Francisco, Decano de la Facultad de Ciencias Económicas y Administrativas de la UCSD dijo que esta actividad es un compromiso académico-empresarial que la universidad ha venido poniendo en practica desde la década de los 90, permitiendo así, conocer de nuestros empresarios los diferentes modelos comerciales que se desarrollan en el país. 

“Con este evento se da inicio a un ciclo de conferencia que ha organizado la FCEA para ser desarrollada durante el presente periodo académico. Ya esto es parte de la vivencia de la Facultad, pues desde hace 15 años venimos desarrollando este tipo de actividad, en la cual han participados los más destacados empresarios de la República Dominicana”, comentó el Decano.

Cornelio expresó que con esta Conferencias Académico Empresariales 2014, la universidad establece una importante relación de colaboración entre la academia y la empresa, que redundará en beneficio de los futuros profesionales.

Historia de UCSD:

 

El 29 de Agosto de 1983, con un grupo de 65 estudiantes comienzan las clases en el Convento de los Dominicos, cuna de la primera universidad de América.

La Universidad Católica Santo Domingo es una institución privada de educación superior sin fines de lucro, patrocinada y sostenida por la Fundación Universitaria Católica Inc., con personalidad jurídica otorgada mediante el decreto No. 2048 del Poder Ejecutivo, del día 8 de Junio de 1984.

Magnachem ofreció Cena-Bailable - por la Trigésima Novena Promoción de Médicos Cardiólogos del Instituto Dominicano de Cardiología

Santo Domingo, junio de 2014.- Laboratorio Magnachem se sumó a la celebración de la Trigésima Novena Promoción de Médicos Cardiólogos​ del Instituto Dominicano de Cardiología (IDC), con una Cena-Bailable en el Restaurant Atracciones El Lago.

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La ocasión fue apropiada para agasajar a los siete nuevos egresados de Cardiología Clínica: los doctores Ángela Díaz, Aneyis Alcántara, Edgar Cadena, Laiden Suarez, Vielka M. Cepeda, Manuel López y Joaquín Ramírez. Y cuatro de Ecocardiografía: los doctores René Francisco Guido de Nicaragua, Lauterina Isabel Dipré, Emmanuel de Jesús Cruz Sánchez y Rosalba Moronta.

El ágape estuvo presidido por el doctor Ernesto Díaz Álvarez, director médico de la entidad, quien en un ambiente de alegría compartió con los demás directivos del Instituto, invitados especiales, los nuevos cardiólogos investidos, ejecutivos de Laboratorio Magnachem y representantes de los medios de comunicación.

El doctor Díaz Álvarez resaltó que la promoción es una de las más sobresalientes que ha egresado de la institución y a la vez pidió a los nuevos cardiólogos que ejerzan la Medicina apegados a los valores y procurando siempre el bienestar de los pacientes. Igualmente puso a su disposición el Instituto Dominicano de Cardiología, para seguir avanzando y capacitándose profesionalmente.

Con la Trigésima Novena Promoción, se suman más de 160 cardiólogos y 23 ecocardiografistas egresados que, gracias al Instituto Dominicano de Cardiología están al servicio de la sociedad dominicana.

Acerca del Instituto Dominicano de Cardiología 

El Instituto Dominicano de Cardiología (IDC) es un hospital-escuela de complejidad III, especializado en Cardiología y dependiente de la Fundación Dominicana de Cardiología.

Está dedicado a prestar servicios médicos con el más alto nivel científico y tecnológico. Además, es pionero en la docencia y la investigación en Cardiología en nuestro país.

Cuenta con la primera y más exigente Escuela de Cardiología del país, en cuyas aulas se han formado prácticamente entre el 38 a 40% de los cardiólogos dominicanos, y con la primera Escuela de Ecocardiografia (subespecialidad), con más de 20 egresados.

En el campo de la Investigación en Cardiología es referencia obligada del país, no solo por sus investigaciones clínicas y farmacológicas, sino también por sus investigaciones epidemiológicas, llegando a establecer los estándares en marcadores de riesgo para eventos coronarios, así como estándares o parámetros en población sana con el uso del ultrasonido (ecocardiografía).

Ofrece los servicios de cirugía cardiovascular en adultos y niños, con una mortalidad de 5.7%, cifra comparable a las de los centros cardiovasculares más avanzados del mundo; situación que enorgullece y es el resultado del trabajo en equipo multidisciplinario.

Acerca de Laboratorio Magnachem International

Desde el comienzo de sus operaciones en 1976, Laboratorio Magnachem International se ha convertido en uno de los principales laboratorios farmacéuticos dominicanos con proyección internacional gracias a la visión, el trabajo y la capacidad innovadora de su fundador, el señor C. Federico Gómez.

Don Freddy, como le llaman sus allegados y colaboradores, está convencido de que “El camino al éxito está siempre en construcción”, por lo que no repara en mantener una política de inversión constante en recursos, tecnología y capacitación del personal con el fin de proveer al mercado local e internacional de productos equiparables a los provistos por las más exitosas compañías multinacionales.

Laboratorio Magnachem colabora auspiciando este tipo de eventos como parte de su compromiso social con la salud y la vida a través de la investigación y elaboración de medicamentos que mejoran el bienestar de los ciudadanos tanto en República Dominicana como en el Extranjero.

Pese a La Chicungunya... no olvidemos El Dengue

Bebidas dietéticas actúan de forma positiva en la pérdida de peso

Doctora: Mae Verónica Moreno Ching NutricionistaEcuador

Si dentro de sus objetivos está bajar de peso y ser más saludable, lo primero que debe considerar es que para lograr la meta debe mezclar varios factores como una alimentación balanceada y  actividad física.

Además un estudio publicado en la revista Obesity y realizado por el Centro para la Investigación y Educación sobre la Obesidad asegura que las bebidas dietéticas pueden ser parte de una estrategia efectiva para la pérdida de peso.

Los investigadores analizaron el efecto del consumo de agua  como parte de un programa de pérdida de peso comparado al uso de  bebidas dietéticas.

¿Cómo lo hicieron?

El estudio se realizó durante 12 semanas e incluyó a 303 personas que siguieron un estricto plan alimenticio y de ejercicios. La mitad debía tomar 24 onzas de agua al día mientras que la otra mitad debía tomar 24 onzas de bebidas light, por ejemplo: gaseosas dietéticas, agua saborizada, té, entre otras.

Estas personas fueron seleccionadas con variables controladas como el peso inicial, presión arterial, sexo y edad, luego los dividieron en grupos de forma aleatoria. Casi el 80% de los participantes eran mujeres.

Resultados

El Director Ejecutivo del Centro de Salud y Bienestar en la Universidad de Colorado, James O. Hill asegura que “este estudio demuestra que las bebidas dietéticas realmente pueden ayudar a las personas a perder peso de forma directa, desmintiendo los mitos de los últimos años que sugerían lo contrario”.

Además, la nutricionista Mae Moreno afirma que “los edulcorantes ayudan a las personas a controlar su ingesta total de calorías y a mantener un peso adecuado, cuando se combinan con una dieta balanceada y la práctica de actividad física”.

Los datos revelados por el estudio demuestran que los participantes de la investigación que consumían bebidas dietéticas perdieron en promedio un 44% más de peso que quienes solamente tomaban agua.

Por ejemplo, los participantes del estudio que consumían bebidas dietéticas lograron en promedio bajar 5,9 kilos durante las 12 semanas, mientras que las personas que hicieron su plan de dieta y ejercicio con agua lograron bajar en promedio 4.08 kg en el mismo tiempo.

Además el grupo que se hidrató con bebidas dietéticas reportó sentir menos hambre, tuvo mejores resultados en los niveles del colesterol y redujo de forma significativa la cantidad de triglicéridos.

Ambos grupos de estudio mejoraron su estado de salud en forma general, se logró una reducción en el riesgo de sufrir un ataque cardiaco, se mejoró la presión arterial, la prevención de la diabetes tipo 2 y todos redujeron medidas en la cintura.

El coautor del estudio y encargado de la estrategia,  John Peters, afirma que existe mucha desinformación sobre el uso de bebidas dietéticas que se basa en estudios no científicos que circulan por internet, “esta investigación permitirá a los nutricionistas estar seguros de que los endulzantes sin calorías juegan papel importante y efectivo en las estrategias para la pérdida de peso”.

Haga un balance entre lo que come y la energía que gasta

Para poder complementar los resultados positivos que pueden tener las bebidas dietéticas dentro de un plan para reducir peso es necesario incorporar otros hábitos en nuestra rutina diaria.

La Dra. Moreno afirma que es necesario recordar que todas las bebidas hidratan, por ejemplo el café, el té, los jugos, gaseosas y el agua saborizada.

Para lograr resultados positivos cuando se busca bajar de peso es necesario lograr un balance entre las calorías que consume y las que gasta, además para que su cuerpo esté saludable su dieta debe basarse en la variedad de nutrientes y la moderación.

Siga estos consejos para perder algunos kilos, pero aún más importante para que su cuerpo sonría por estar en buena forma.