Una mejor fruta: Cada vez más pruebas apuntan hacia el
papel fundamental del cranberry para promover la salud y el bienestar de
todo el cuerpo
La próxima vez que veas jugo de cranberries en la góndola vas a
querer llevarlo a casa. Al menos eso sugiere un creciente número de
investigaciones sobre la salud. Apenas 1.5 centímetros y conocido por su
sabor audaz y ácido, el cranberry está adquiriendo una reputación
mundial por su creciente número de propiedades saludables.
Debido a su sabor excepcional y su extensa lista de beneficios para la
salud, el cranberry es realmente una de las súper frutas de la
naturaleza. Aquí te damos cinco razones para que incorpores esta fruta única a
tu dieta:
1. Mantienen la salud del tracto urinario: los cranberries saben y te hacen bien. Más
de 50 años de pruebas científicas señalan la importancia del cranberry
para mantener la salud del tracto urinario. Los cranberries contienen
elementos potentes llamados proantocianidinas (PAC) que ayudan a impedir que
determinadas bacterias dañinas ataquen las células que están dentro del cuerpo
y las eliminan, ayudando a limpiar y purificar el cuerpo de manera natural.*
Beber dos raciones de jugo de cranberries de 236 mililitros por día
es una forma nutritiva de mantener saludable el tracto urinario.
2. Ayudan a tener un corazón sano: los cranberries pueden ser buenos para tu
corazón. Estudios recientes demuestran que los cranberries pueden ayudar
a mantener el corazón saludable gracias a su rico contenido de polifenoles y
antioxidantes. De hecho, un estudio reciente muestra que los niños y adultos
que beben habitualmente jugo de cranberries como parte de un estilo de
vida saludable y equilibrado presentan mejores perfiles de salud cardíaca.
3. Refuerzan el sistema inmunológico: un estudio reciente ha demostrado que las
personas que beben un vaso de jugo de cranberries al día pueden
experimentar menos síntomas de resfrío y gripe que aquellas que no lo toman.
Por lo tanto, toma un vaso grande de jugo de cranberries. ¡Puede
ayudarte a reforzar tu sistema inmunológico!
4. Sabor versátil: los cranberries son conocidos por su sabor único, su color
vibrante y la habilidad de combinar bien con varios sabores, desde dulce hasta
salado. El jugo de cranberries puede beberse solo o en batidos,
cócteles, tragos sin alcohol, panes, postres y más.
5. De la plantación a la botella: los productores de cranberries de la
cooperativa Ocean Spray, muchas veces de tercera, cuarta y quinta generación,
cultivan y cosechan los cranberries directamente desde el plantío. Ocean
Spray ha sido una cooperativa de productores agrícolas desde 1930. Eso
significa que las mismas personas que cosechan los cranberries también
son dueños de la compañía.
Incorporar cranberries a tu vida diaria en todo momento y lugar
puede ser sencillo con estas deliciosas recetas:
·
Desayuno: comienza el día con un estimulante (¡y saciante!)
batido de banana y jugo de cranberries. O, si no tienes demasiado tiempo
y necesitas algo rápido, ¡sírvete un jugo de cranberries en lugar de un
café!
·
Trago sin alcohol: refréscate y recarga tus energías después de un
largo día añadiendo agua con gas y un toque de lima a un vaso grande de jugo de
cranberries con hielo.
·
Postre: lleva tu receta para tortas de aburrida a
extraordinaria con un poco de jugo de cranberries. Haz bolitas de bizcocho(Cake Pops) para tu familia y amigos y,
¡descubre si pueden adivinar cuál es el asombroso y misterioso ingrediente!
Los cranberries: en números
·
1550: en ese año los nativos americanos de América del Norte descubren por
primera vez el valor medicinal de los cranberries.
·
440: es la cantidad de unidades de cranberries contenidas en 453 gramos, ¡son muy livianos!
·
4: es el número de cámaras de aire dentro
del cranberry que le permite flotar en la superficie del agua luego de
que los productores de cranberries han inundado el plantío.
·
Más de 100: son las variedades de cranberries.
Visita facebook.com/oceanspray para obtener más información acerca de Ocean
Spray, los cranberries, recetas y mucho más.
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