La gripe ¿cómo prevenirla?

La gripe, también conocida como influenza, es una infección tipo viral muy contagiosa de las vías respiratorias. Si bien afecta a ambos sexos y a cualquier grupo de edad, los niños tienden a contraerla con mayor frecuencia que los adultos.

¿Qué causa la gripe?

Los virus son los causantes del resfriado común y la gripe. Más de 200 virus diferentes pueden causar resfriados. No existen tantos virus que pueden causar la gripe. Es por esto que existe una vacuna para la gripe y no existe vacuna para los resfriados.

Cuántos días dura el virus de la gripe?

Después de 5 días, la fiebre y los demás síntomas suelen desaparecer, pero pueden persistir la tos y la debilidad. Por lo general, en una semana o dos todos los síntomas desaparecen. Sin embargo, es importante tomarse la gripe en serio, porque podría evolucionar a neumonía y a otras complicaciones graves, sobre todo en los bebés, ancianos o personas con problemas de salud crónicos.

Cómo se Contagia?

La gripe se contagia a través de gotitas infectadas por el virus que se expulsan al toser o estornudar, por eso es tan importante cubrirnos la nariz y la boca al experimentar estos síntomas, para no propagar el virus por el aire.

¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?

Para combatir la gripe el médico probablemente le recomendará el tratamiento para combatir de los síntomas hasta sentirse mejor. En casos graves el médico le puede indicar medicamento antiviral. Los medicamentos antivirales pueden acortar el tiempo que usted está enfermo con gripe. 

¿Puedo prevenir contraer la gripe?

Usted puede disminuir su riesgo de contraer la gripe aplicando los siguientes habitos:

• Lavándose las manos con frecuencia; esto frena la transmisión de los gérmenes.
• Comiendo sanamente.
• Haciendo ejercicio.
• Dormir suficiente también juegan un papel en la prevención de la gripe porque estimulan su sistema inmunitario

La mejor manera de evitar contraer la gripe es vacunarse contra ella. Las vacunas funcionan exponiendo su sistema inmune al virus de la gripe. Su cuerpo desarrollará anticuerpos contra el virus para protegerlo de contraer la gripe.

La vacuna se recomienda especialmente en las personas que tienen mayor probabilidad de enfermarse de gravedad por complicaciones relacionadas con la gripe. Consulte a su medico!