Balance fisiológico y psicológico en la vida de la mujer durante la MENOPAUSIA

Antes de todo debemos definir y diferenciar los términos climaterio y menopausia:

Climaterio es una etapa del desarrollo humano que marca la transición entre la edad adulta y la vejez, inicia a los 35 años y termina a los 65. Climaterio viene del griego “climacter”, que significa escalera.

Podemos dividir al climaterio de la siguiente manera:

          1. (35 a 45) el climaterio temprano.

          2. (45  a 55) el climaterio perimenopáusico, y

          3. (55 a 65) el climaterio tardío.

La Menopausia es el cambio de un estado reproductivo a un estado no reproductivo que sucede normalmente a la mitad de estas tres divisiones del climaterio.

Normalmente se utiliza este término como calificativo para las mujeres, pero es incorrecto, ya que la menopausia es sólo un instante, en el cual ocurre la última menstruación.

Con el aumento de la esperanza de vida, el número de mujeres que cursan el climaterio, ha aumentado y con ello la frecuencia de complicaciones tardías derivadas de la baja de los estrógenos, tales como los cambios anatómicos y funcionales del tracto génito-urinario que varía de una mujer a otra afectando de manera importante su vida familiar, social, y su estado emocional, por ello el gineco-obstetra está obligado a conocer la fisiopatología de todo estos trastornos que le están pasando a la mujer y así como las medidas diagnósticas que ayuden a detectar y a prevenir para mejorar el bienestar físico y mental de la mujer, brindando como consecuencia un mejoramiento en el nivel de vida.

Algunos síntomas:

•       Mal humor
•       Calor sofocante
•       Sequedad de mucosa vaginal.
•       Disminución de la libido.
•       Trastornos menstruales.

Recomendamos lo siguiente:

• Evitar el consumo de alcohol, tabaco y drogas.
• Control de peso.
• Combatir el sedentarismo, hacer ejercicios para poder valerse por si misma.
• Prevención de enfermedades del corazón y vasos sanguíneos y de la osteoporosis.
• Promover el bienestar mental, que no se sienta como una carga familiar y social, sino un ser pleno y productivo.
• Atención a la sexualidad.
• Detección oportuna de los tipos de cáncer frecuentes en esta etapa.
• Cuidados de aparato urinario, que sufre atrofia con el hipoestrogenismo.
• Detección y tratamiento de las condiciones o enfermedades que limiten la función y felicidad de la mujer.
• Por ultimo buscar de manera permanente en el fomento de la cultura del auto cuidado, como medidas de la autoexploración mamaria y retirarse de hábitos que perjudican la salud.

Es importante que la mujer acuda con su médico para que estas alteraciones puedan ser controladas con terapia hormonal de reemplazo o algunos otros.